如何克服对失败的恐惧并采用真正的成长心态

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数百万人正遭受着衰弱的折磨。身体症状包括心率加快、头晕、呼吸困难、颤抖或颤抖以及胸闷。情绪症状包括感到无力、焦虑、强烈恐慌和恐惧。这被称为“恐惧症”，但大多数人都知道它是“对失败的恐惧”。 在很多方面，害怕失败是本能的。我们自然会避免风险——科学家称之为安全偏见。大脑和身体的这种防御机制使我们保持活力，并防止我们进入或停留在危险的境地。 随着现代世界身体风险的减少，我们的大脑现在试图保护我们免受羞耻、尴尬和失败等事情的影响。我们对疼痛和不适，甚至情绪不适的容忍度是如此之低，以至于我们大多数人宁愿消除所有风险，也不愿选择能产生更好总体结果的替代方案。但谨慎行事的风险比你想象的要大。为了在当今复杂的数字经济中蓬勃发展，我们不仅需要容忍失败，还需要拥抱失败。 失败的必要性 谷歌是历史上最成功的公司之一，它致力于发现成功团队背后的关键要素。这项名为“亚里士多德计划”的研究历时多年，涉及数千人。那么他们发现了什么？表现最好的团队的首要特征是心理安全： “在一个心理安全度较高的团队中，队友们在与团队成员一起冒险时会感到安全。

他们相信团队中没有人会因为承认错误、提出问题或提出新想法而让其他人感到尴尬或惩罚。” 很明显，创新和接受失败之间存在联系。在我们这个前所未有的颠覆和变革的时代，不承担风险的公司会发现自己逐渐过时，或更糟糕的是破产。冒险精神成为公司 DNA 和文化的一部分，对于公司的生存绝对至关重要。现代历史上充斥着因缺乏创新和冒险精神而走向渡渡鸟之路的企业巨头。 世界上一些最聪明的人不仅 Whatsapp 号码列表 容忍失败，而且还鼓励失败。 “失败是一种选择。如果事情没有失败，那么说明你的创新还不够。” ——埃隆·马斯克 “庆祝成功很好，但更重要的是要吸取失败的教训。” - 比尔盖茨 “你必须愿意采取行动。你必须愿意经历崩溃和失败，否则你不会走得太远。” - 史蒂夫·乔布斯。 心态的力量 贝比·鲁斯是有史以来最著名的棒球运动员之一，受到全球数百万人的崇拜。即使不关注棒球的人也能告诉你他创造了本垒打记录。



瞬间，他从根本上改变了比赛的方式，直到今天。 “每一次击球都让我离下一个本垒打更近，”贝比·鲁斯曾经打趣道。对于贝比来说，失败是取得成功的工具。 “除非你能够安全地学习并让失败成为一件积极的事情，否则人们不会做出重大改 Prophet 公司 Altimeter 的首席分析师Charlene Li说道。但要拥抱失败并将其灌输到团队的结构中，需要改变思维方式。人们需要将失败视为一种竞争优势，而不是一系列的挫折。卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）在她的《心态》一书中指出了两种思维方式——固定心态和成长心态固定型思维模式成长心态 基础智力是静态的        智力是可以开发的 挑战        避免挑战        迎接挑战 障碍        轻易放弃        面对挫折仍坚持 努力认为努力没有结果或更糟将努力视为通向精通的道路 批评        忽略有用的反馈        从批评中学习 他人的成功因他人的成功而感到威胁从他人的成功中寻找教训和灵感 （表格基于 Nigel Holmes 的图表） 固定心态会抑制成长和学习，而成长心态可以帮助你以积极的眼光看待失败，并用它来推动自己前进。