这些关于自我控制的科学见解将帮助您建立

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人和实际 创业的人 之间的区别在于自制力。 在最基本的情况下，创办和经营一家企业只是……做正确的事情。 所以，有自制力去做正确的事情的人成功地创业。 就这么简单——对吧？ 嗯，是。和不。 因此，让我们更深入地研究自我控制以及它在您创业时可以在您的生活中发挥的作用。 什么是自制力？ 自我控制是在面对冲动和诱惑时调节和抑制自己的行为、情绪和思想的能力。 而且，这种控制自己行为的能力是导致事情完成和创业的原因。 曾几何时，人们认为那些天生就具有自制力的人在成功上垄断了市场——把其他人抛在了后面。但是，这个理论已经被推翻了。

让我们看看可以提高自控力的研究和方法。 棉花糖实验 关于自我控制的开创性研究是沃尔特·米歇尔的“棉花糖实验”。这项研究给了一群年幼的孩子一个选择：现在就吃你面前的这个美味的棉花糖或者等一会儿再吃两个！ 显然，两个棉花糖比一个好。 但为了的奖品，孩子们不得不延迟满足——这需要“抑制自己的冲动、情绪和行为”。 那些能够表现出等待奖金棉花糖所必需的自制力的孩子后来被发现在以后的生活中表现得更成功。 根据 今日心理学的分析： 该研究的结 墨西哥電話號碼 果似乎表明，自我控制是一种与生俱来的能力，对人们的生活有着广泛的影响。 想要免费的品牌评论？ 品牌识别分级英雄 回答 5 个简短问题，我们将发送一份自定义报告，其中包含可操作的见解和您可以采取的具体行动，以建立更强大的品牌。



电子邮件地址 棉花糖实验并没有说明全部 多年来，人们一直认为自我控制是一种你要么有要么没有的特质。 而且，如果您拥有它，那么您注定会成就一番大事业。 但是，现实并不像一对两个棉花糖那么简单。 2018 年，Tyler Watts 重新审视了米歇尔著名的棉花糖研究——结果更加细致入微。 这两项研究之间的最大区别在于，Watts、Duncan 和 Quan 将更大的图景（他们的参与者实际是谁以及他们来自哪里）考虑在内。他们的研究包括来自广泛社会经济背景的儿童，并相应地分析了数据。 这项新研究表明，参与者的社会和经济背景与他们的自我控制水平相关。来自较低社会经济背景的参与者不太可能延迟满足。 这是有道理的。如果你习惯了生活在稀缺中，那么当你能得到的时候，你就会拿走你能得到的。