最自信的人的 6 个意想不到的习惯

masud22897

这是你知道的自信可以提高成功的几率无论您是想要自信地领导的领导者企业家还是只是想学习如何应对批评的人而且您知道变得更加自信的明显方法，例如有目标感的生活和利用您的优势。  现在来看看最自信的人会变成那种不太明显、意想不到的方式。我鼓励您挖掘这些意想不到的、甚至违反直觉的隐藏宝石，让您从内心更加自信地闪耀。   信不信由你，开始感觉更自信，不要从试图感觉更自信开始。首先关注对自己的同情心。当你犯错时原谅自己，提醒自己你并不完美，给自己一个学习曲线，不要期望你所做的一切都会在一夜之间轰动一时。

好消息是得克萨斯大学奥斯汀分校的研究表明首先关注自我同情会带来更稳定的自信因为你有一种内在的机制可以防止在你发现自己自责的时刻螺旋式下降. 要练习自我同情，请在那些时刻像对有需要的朋友一样对自己说话。    等等，是吗？自信与坚持不就是相反的吗 波兰电话号码列表 这是关于这种坚持背后的精神和意图。例如，当你面临一项艰巨的任务时，愉快地提醒自己，你可能还不够好，无法通过完全独立完成任务来发挥你的绝对最佳能力——没有人能做到。换句话说，这是一种自我提醒，可以寻求帮助。



高度自信的人将寻求帮助视为从优秀走向卓越的机会你也应该哈佛大学和宾夕法尼亚大学的研究甚至表明寻求帮助会让你在别人眼中看起来很好，从而进一步增强你的自信心。 标准的建议是自信而不自负否则适得其反整个自信的东西开始瓦解。但实际上，你应该特别利用你的自我来通过自我肯定来给自己打气。提醒自己你擅长什么，你以前做过，或者你已经走了这么远。 2013 年发表在心理学杂志 PLOS 上的研究表明，进行自我肯定甚至可以改善压力下的问题解决能力，因为您不会轻易放弃游戏，也不会让消极情绪增加手头的难度。