則無需完全避免這種物質

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鎂也天然存在於豆類、全穀類、堅果和蔬菜（如青花菜和綠葉蔬菜）中。 無麩質飲食是那些因麩質不耐症而導致頭痛的人的答案。 如果您屬於麩質不耐症人群，只需減少攝取量即可。 操作方法如下：三週內不吃含有麩質的食物（如麵包、義大利麵、小麥粉餅乾），然後逐漸重新攝取。 薰衣草和薄荷精油具有鎮靜和舒緩的功效，是緩解頭痛的完美盟友。 薄荷油對皮膚產生持久的清爽作用，刺激表皮下毛細血管的血液流動，並減弱肌肉收縮。 薰衣草油通常用作鎮靜劑和情緒穩定劑。 研究表明它可以有效治療偏頭痛。 補水是戰勝頭痛的關鍵字。只要喝足夠的水就可以緩解頭痛症狀。

注意你的姿勢。 移動和改變姿勢，尤其是對於每天坐幾個小時的人來說，有助於緩解導致緊張性頭痛 西班牙行動數據 的頸部壓力。 總而言之，透過遵循均衡的飲食和健康的生活方式，無需求助於藥物，自然消除頭痛（任何類型）是可能的！ 一項新的全國籌款活動正在進行中，以支持SMA（脊髓性肌肉萎縮症）的治療，該活動由 Famiglie SMA 發起，該協會成立於 2001 年，旨在支持科學研究。 今年，作為該活動的知名面孔，我們邀請了Checco Zalone，他以有趣的呼籲拯救了數百名兒童的生命，感謝Spinraza（一種能夠抑制神經肌肉病理學，最嚴重的形式會導致死亡。目標 雄心勃勃：將2016 年的捐款增加一倍，達到籌集50 萬歐元的程度，從而支持近幾個月來130 名兒童開始的醫療保健進程，取得了令人鼓舞的成果，特別是在0-6 個月年齡層中。





縮寫，是一種神經肌肉病理學，其特徵是運動神經元進行性死亡，運動神經元是大腦底部和脊髓中賦予肌肉運動指揮權的神經細胞。 疾病，以三種不同形式影響大約萬分之一的新生兒。 的跡象，並伴隨嚴重的呼吸衰竭跡象。 嚴重。 於130 名患有脊髓性肌肉萎縮症的兒童，其更多嚴重的形式。 擴展獲取計劃作為一種富有同情心的療法在高度專業化的診所免費分發：米蘭、羅馬和墨西拿的NeMO 中心、熱那亞的Gaslini 醫院和羅馬的Bambino Gesù 醫院。 ，在脊髓性肌肉萎縮症的歷史上，首次出現了一種能夠改善受影響人群臨床症狀的藥物，多年來進行的科學研究帶來了期望結果：我們需要大家的支持，以確保這種嚴重的 遺傳病終於不再可怕。 Spinraza 於2016 年12 月在美國獲得批准。